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玉米糊可以和鸡蛋搅在一起吃会胖吗

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玉米糊可以和鸡蛋搅在一起吃会胖吗

玉米糊可以和鸡蛋搅在一起吃,如果摄入过量的话会变胖。适量吃玉米和鸡蛋能够起到减肥效果,但是不可以大剂量摄入,大剂量摄入可能会引起机体肥胖。平时可以通过控制饮食以及配合运动,能够对减肥起到辅助作用。如果想达到减肥效果,可以到正规医院通过抽脂手术来进行改善,抽脂手术主要通过负压方式将体内多余脂肪组织被抽出,从而达到瘦身效果。

玉米糊主要是由玉米磨成的粉熬制而成,玉米粉是将玉米去除麸皮磨成粉。玉米糊具有润肠通便、健胃和中、辅助降低胆固醇的功效。

1、润肠通便:玉米糊中含有胡萝卜素、膳食纤维,进入肠道中能促进肠胃消化,从而有助于加快粪便的排出,也有利于人体多种毒素的及时排出,因此玉米糊具有润肠通便的作用,能改善便秘。

2、健胃和中:玉米糊具有健胃和中的作用,可缓解脾胃虚弱所导致的食欲不振、饮食减少、腹痛、腹胀、消化不良等,能促进消化、改善食欲。

3、辅助降低胆固醇:玉米糊中含有亚油酸、维生素E,亚油酸是不饱和脂肪酸的一种,能辅助降低胆固醇,故胆固醇偏高的人群可以适量食用。