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糖尿病饭后多久可以洗澡

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糖尿病饭后多久可以洗澡

糖尿病饭后1~2小时内可以洗澡,这时血糖相对稳定,尽量避免使用香皂、沐浴露等洗浴用品,避免过度搓擦,浴后最好在容易干燥部位抹润肤乳,保持皮肤湿润,这样就可减少皮肤瘙痒。

注意事项:

1、选择合适的洗浴产品。碱性沐浴露或肥皂会去除皮肤上的油脂,加剧皮肤干燥,易造成皮肤瘙痒,所以不能用碱性沐浴露,可选择弱碱性或中性的。每次洗完澡后应及时涂抹润肤乳,锁住皮肤水分,维持其滋润,减少皮肤瘙痒症状。

2、注射胰岛素后不能立即洗澡。注射胰岛素后机体会缓慢吸收药物成分,若注射后立即洗热水澡可加快药物吸收速度,在洗澡过程中易发生低血糖。另外,运动后也不能立即洗澡,因为运动后全身血液循环可重新分配,增加流向肌肉和皮肤的血液量。若运动后立即洗热水澡血流速度继续加快,使得心脏和大脑相对供血不足,易造成头痛头晕眼花和身体虚脱,甚至引起低血糖昏迷。

3、洗澡前做好准备。糖尿病患者洗澡前先准备好糖果,以备不时之需,洗澡时尽量由家人陪伴,不可独自一人。洗澡时间尽量安排在睡觉前1~2个小时,因为早晨空腹洗澡易出现低血糖。

4、控制洗澡水温。糖尿病洗澡水温约37~40℃就行,因为不少患者伴有神经病变,无法正确感知温度,常常因为水温太高而烫伤肌肤,甚至造成皮肤感染,所以洗澡前应测量水温。另外,水温太高可扩张全身表皮血管,减少心脏和大脑血流量,常常因为心脑缺氧而引发心脑血管意外。